Снижение риска онкологических заболеваний благодаря наличию антиоксидантов, в частности sanguiin H-6, может препятствовать формированию и росту раковых клеток, снижение оксидативного стресса и воспалительных процессов, которые часто связывают с возникновением и развитием онкологических заболеваний.
Предупреждение хронических заболеваний
Кверцетин, антиоксиданты та эллагеновая кислота, которые содержаться в малине могут снижать воспаление и оксидативный стресс, которые являются факторами возникновения хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение, онкологический и сердечно-сосудистые заболевания.
Профилактика и лечение артрита благодаря наличию веществ, которые могут блокировать COX-2, энзим, который вызывает воспаление и боль. Кроме того, антоцианы и эллаготанины могут устранять боль.
Предупреждение
и лечение
артрита
Профилактика метаболического синдрома и диабета 2 типа благодаря замедлению усвоения глюкозы, снижение уровня глюкозы и инсулина после употребления еды, богатой углеводами. Кроме того, тиамин, который содержится в малине, блокирует альфа-амилазу, что может снизить количество углеводов, которые усваиваются после употребления пищи.
Кетоны, которые содержаться в малине, могут помогать в снижении веса. Кроме того, малина содержит значительное количество клетчатки и относительно небольшое количество калорий, а природный сладкий вкус может удовлетворить потребность в сладком.